LÍBRATE DE LOS MALOS HUMOS



Estoy totalmente segura de que ya conoces lo perjudicial de fumar y que en algún momento ya te han hablado de todos los componentes nocivos del tabaco.

Aún así, te invito a ver este video antes de continuar leyendo...

¿Qué le sucede a tus pulmones después de 400 cigarrillos?


 

Si has llegado hasta aquí, será que ya te estás planteando el cuidar un poco tu salud. Quizás ya te has llevado algún susto, quizás subes andando las escaleras de tu casa y llegas sin aliento, quizás te hayas quedado embarazada y necesites dejarlo "cuánto antes".

 

¿Y qué tal dejar de fumar en cuatro días?

Antes de explicarte nada voy a ser muy clara. Para dejar de fumar tienes que querer. En nada se puede ayudar a una persona que no quiere ser ayudada, ni en el tabaco ni en ningún otro aspecto de la vida.

 

Si nos ponemos a ser un poco conscientes, el mensaje que le estamos enviando a nuestro cuerpo es "no me importa lo que te pase, por eso no me preocupo de lo que ingiero" (tabaco, mala alimentación...) y ahondando más en la llaga podemos llegar al "no me importa si vivo o muero". El tabaco es un autosabotaje a nuestra salud y por tanto, una forma de suicidio lento. Quizás suene demasiado fuerte pero si te pones a pensar en ¿por qué empezaste a fumar? seguro que hay un motivo de insatisfacción o vacio...

 

Pero bueno, tampoco vamos a ahondar mucho más en todo esto, no? al fin y al cabo lo que queremos es dejar de fumar, sin que nos cueste mucho esfuerzo ni perdamos tiempo ni dinero. 

 

 

¿Qué tienes que hacer tú?

 

Necesitas 4 días seguidos, 10 minutos al día. Durante los tres primeros días puedes seguir fumando todo lo que quieras, el cuarto día traerás a la consulta lo que te quede del paquete. Y se acabó. Sencillo, verdad?

 

¿En qué consiste entonces la técnica?

 

La Digitopuntura es una técnica China, derivada de la acupuntura, se diferencia de ésta ya que consiste en estimular los puntos energéticos -ubicados estratégicamente- a través de los dedos. 

 

Y ya está. A disfrutar de una vida sin humos.

 




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